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しみ、しわエントリー一覧

しみやしわと紫外線
しみやしわは、全ての女性にとって避けては通れない美の難関です。若い頃は美しく見せることに気を取られ、しわやしみをあまり意識しない方も多いでしょう。けれど、まだ若い頃からお肌の手入れをしておくことが、しみやしわには効果的です。日焼けはしみやしわの大敵ですから、しみを作らないためには強い日差しを浴びないことです。お肌のしみとなるメラニン色素は日光にさらされた肌に作られやすくなりますが、細胞の代謝が落ちるとメラニン色素は留まってしみになります。やむをえず紫外線の下で行動をすることになった場合は、日焼け...
しみやしわに効果的な成分
お肌のしみやしわを減らしたいと思っていながらも、もう手遅れなのではないかと思いこんでいる方もいます。できてしまったしみやしわの緩和は、しみやしわのできた肌にはどんな成分を補充すればいいかを知ることがまず第一歩となります。ストレスや不規則な生活で肌が荒れたり、食事の偏りによって肌の影響が出たり、加齢や紫外線の作用で肌が乾燥することがしみやしわの要因です。保湿力が強くなめらかな肌を維持するには、真皮に存在するコラーゲンが重要です。きっと美容に興味のある皆さんならご存知の美容成分です。ヒアルロン酸は肌...
しみやしわの対策には生活習慣の改善を
しわやしみのケアには、健康的な生活を送ることも効果的に作用します。しみやしわは肌の健康に関わりがありますが、喫煙やアルコール摂取の度が過ぎると肌荒れしやすくなります。偏った食生活も身体に良くないので、しみやしわにも影響があることは容易に想像がつきます。規則正しく食事は1日3回、ダイエット中でもこれは必須です。決まった時間に食事をする習慣が付くと、身体の代謝や燃費も良くなるので、細胞が活性化し、お肌が綺麗になります。成長ホルモンは眠っている間に多く分泌されるため、しみやしわたいさくには睡眠時間の確...