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ドリンクダイエットエントリー一覧

ゴーヤドリンクでダイエット
ダイエットにゴーヤドリンクを活用したい場合、ゴーヤとレモンをそれぞれ1/4個ずつ準備します。手作りゴーヤドリンクの作り方は、ゴーヤをよく水で洗い3〜4cm幅に切ります。わたや種の部分も一緒に用います。ゴーヤドリンクを作るには、切ったゴーヤとレモン汁、水を一緒にミキサーに入れて、ジュース状になるまですりつぶしましょう。ゴーヤドリンクの酸化を防ぐため、出来上がったジュースはすぐに飲むといいでしょう。また、ゴーヤとレモンだけでゴーヤドリンクを作るのではなく、りんごを加えると甘酸っぱさが加わり、アントシ...
トマト酢はダイエットに効果的なドリンク
ドリンクでダイエットをしたいと考えているなら、トマト酢はどうでしょう。トマト酢のダイエットドリンクの材料は1人分で、トマトジュース150mlと酢大さじ1杯です。トマト酢ドリンクの作り方は、グラスにトマトジュースを注ぎ酢を加えてよく混ぜるだけです。ダイエット効果を高めるトマト酢の飲み方をするならば食事の前がいいのですが、酢酸の刺激が胃にくるという方は食後の摂取がいいでしょう。朝晩の2回、トマト酢ドリンクを摂取することによってダイエット効果が得られます。一杯30kcalとなります。ちなみに、店頭には...
黒糖とバナナ酢のドリンクでダイエットをする
バナナと酢と黒糖でバナナ酢ドリンクを作ると、ダイエットに役立ちます。酢500cc、バナナ3本に、黒糖は好みで200g〜500gがあればバナナ酢ドリンクが作れます。黒糖バナナ酢ドリンクの作り方は、バナナは皮をむいて適当な大きさに切り瓶の中に入れ、その上に黒糖を入れます。粉末状になった黒糖もあるので、早く溶かしたいならこちらを使用しましょう。バナナと黒糖の入った瓶に酢を加え、フタをして冷蔵庫におき、翌朝にバナナを引き上げると、ダイエットに効く黒糖バナナ酢のできあがりです。牛乳や水でこの原液を3倍ほど...